As estrelas de 'The Suite Life With Zack And Cody' trabalharam duro para tonificar e construir corpos prontos para as câmeras que deixaram os fãs desmaiados.
Via: Twitter e Instagram
fãs babar nos músculos de Chris Hemsworth . Eles objetivam o abdômen de Zac Efron e são até inspirados a tentar criar o corpo dele no deles. A verdade é que esse nível de condicionamento físico é simplesmente inatingível para a maioria das pessoas. Não apenas por razões genéticas, mas logísticas. Afinal, essas celebridades costumam ser pagas para trabalhar com um nutricionista e estar na academia várias vezes por semana, durante horas a fio, a fim de desempenhar vários papéis que exigem que elas pareçam gostosas.
VÍDEO DAS COISAS DO DIA ROLE PARA CONTINUAR COM O CONTEÚDOPortanto, os fãs estão sempre procurando histórias inspiradoras de crescimento físico que sejam mais práticas e relacionáveis. J.K. Simmons, por exemplo, provou que é possível ficar absolutamente chapado aos 67 anos .
Mais recentemente, A transformação do corpo de Dylan Sprouse tem chamado muita atenção. Ele se descreveu como o garoto que usaria uma camisa na piscina, e seus dias em The Suite Life Of Zack And Cody parecem provar o porquê. Mas esse não é mais o caso. Embora ele possa não ter o corpo irreal de Zac Efron, Dylan ficou absolutamente empolgado por seu tipo de corpo. E o mesmo vale para seu irmão gêmeo, Cole, que frequentemente aparece sem camisa em Riverdale, da CW.
Então, como os belos gêmeos idênticos se harmonizaram desde os dias de vida em suíte?
7 A Transformação Corporal de Dylan Sprouse
Em abril de 2022, Dylan Sprouse acessou seu Instagram para compartilhar sua transformação corporal. Na legenda, ele escreveu: 'Costumava usar uma camisa na piscina quando criança, então decidi, no final dos meus vinte anos, que queria mudar meu corpo e me tornar um cabeça de carne. Este é o meu posto de cabeça de carne. Foi um longo trabalho, mas estou orgulhoso do progresso que fiz e ainda não terminei.'
Como a maioria dos fãs de The Suite Life With Zack And Cody sabe, Dylan costumava ser um pouco mais rechonchudo. Ele então emagreceu como seu irmão quando se tornou um adolescente. Mas só recentemente ele decidiu ir à academia regularmente. Os resultados são evidentes. O homem aumentou substancialmente. Mas ao contrário de outras celebridades, sua transformação é aquela que muitos frequentadores de academia podem alcançar com um pouco de dedicação.
6 Como Dylan Sprouse conseguiu abdominais ondulados e braços levantados
Dylan Sprouse não entrou em detalhes sobre que tipos de exercícios ele faz na academia para construir e manter seu corpo incrível. Mas parece que ele está focado em uma gama diversificada de exercícios para a parte superior do corpo e para o core. Isso inclui o uso de um kettlebell, que foi retratado em seu Instagram.
Dadas as fotos sem camisa incluídas no post, Dylan não se esquece de trabalhar o peitoral e os ombros. Mas é seu núcleo absolutamente tonificado e bíceps rasgados que têm recebido tanta atenção.
5 Cole Sprouse e o elenco de Riverdale Train With Alex Fine
Alex Fine é o personal trainer que ajudou o abdômen de KJ Apa a ficar tão incrível. Mas ele também é o homem que treina pessoalmente a maioria do elenco de Riverdale, especificamente os homens. Cole Sprouse é um dos membros do elenco que frequentemente treina com Alex. Embora o treinador, sem dúvida, altere seus programas de treinamento, ele compartilhou alguns de seus treinos via Men's Health.
Esses exercícios, incluindo um chamado 'The Saturday Swole', combinam treinamento de força com resistência. E eles quase sempre começam com um aquecimento cardiovascular.
4 Cole Sprouse gosta de lançamentos de Ab
Em um vídeo postado online, Cole Sprouse é visto na academia com seus colegas de Riverdale trabalhando em seu abdômen. Em vez de usar uma roda, ele usa uma barra reta para se estender no chão, envolver seu núcleo e se puxar para trás.
3 Cole Sprouse gosta da máquina de remo
A máquina de remo é uma ótima maneira de envolver quase todos os principais grupos musculares do corpo e queimar uma tonelada de calorias, de acordo com a Men's Health. Portanto, não é de admirar que Cole tenha sido visto usando-o durante suas muitas sessões de treinamento com o elenco de Riverdale.
2 Dylan Sprouse gosta de levantamento de peso
Embora não saibamos muito sobre as maneiras precisas pelas quais Dylan se machucou na academia, essa foto dele fazendo afundos e bíceps com uma barra reta diz muito. Claramente, ele tem alguma experiência em levantamento de peso, já que a maioria dos frequentadores de academia que fazem um exercício como esse escolheriam halteres. Mas Dylan parece conhecer esse equipamento em particular, provando que provavelmente o usa para exercícios mais extremos.
1 Dylan Sprouse e Barbara Palvin gostam de caminhadas
Nem todo treino é relegado à academia. Ao comemorar seu aniversário de dois anos com a modelo Barbara Palvin, Dylan compartilhou uma imagem dos dois caminhando nas montanhas da Califórnia. Dylan e provou ser um homem ao ar livre, enquanto ele e Barbara tentavam construir uma casa em uma propriedade no meio do deserto. Embora isso não tenha funcionado como eles planejaram, Dylan claramente ainda gosta de estar na natureza e trabalhar seu núcleo, coxas e bumbum escalando uma ou duas montanhas.