Alguns sugerem que Jenner está em uma dieta de 400 calorias! Que é basicamente água e verduras ao longo do dia.
Todo mundo quer saber, o que uma das modelos mais lindas e populares do mundo come no dia a dia? Seremos honestos, as informações compartilhadas em fontes anteriores e atuais não são exatamente inovadoras, como veremos ao longo do artigo, algumas sugerem que de Kendall Jenner em uma dieta de 400 calorias! Que é basicamente água e verduras ao longo do dia.
Apesar de sua interpretação, Jenner tem um lado mais suave - ela admitiu que a confiança e a auto-estima nem sempre estavam em alta, apesar do que os espectadores possam pensar;
'Eu tive uma acne tão ruim quando era mais jovem; Eu lembro disso tão bem! Comecei a ter problemas de pele por volta da 8ª ou 9ª série', explicou ela. “Acho que acabei de ter acne por ser adolescente e simplesmente crescer, o que acontece com TANTAS pessoas. Mas onde isso realmente me impactou foi o quão autoconsciente eu me tornei sobre isso. Isso arruinou completamente minha auto-estima. Eu nem olhava para as pessoas quando falava com elas. Eu me senti como um pária; quando falei, foi com a mão cobrindo o rosto”, acrescentou Kendall. Percebi que isso faz parte da vida de algumas pessoas e não define quem você é.'
Grandes palavras da figura popular. O que levanta a questão, o que ela come ao longo do dia? Vamos descobrir.
Ela está realmente comendo 400 calorias por dia!?
Ouvimos falar de dietas líquidas drásticas de 800 calorias, mas 400 calorias por dia parecem absurdas demais para acreditar! No grande esquema das coisas, quase não há carboidratos, gordura limitada e um pouco de proteína. Uma fonte elaborada com Celeb Buzz em suas necessidades dietéticas estritas;
Kendall não está comendo muita coisa, revelou o informante. Ela se vira com um smoothie com baixo teor de carboidratos pela manhã e outro à noite. A fonte acrescentou que às vezes ela mistura as coisas com uma salada para o jantar. Mas não com carne ou molho - apenas uma colher de chá de balsâmico com as folhas de alface, se tanto. Ela está constantemente recusando comida e convencida de que é uma ladeira escorregadia se ela se entregar a qualquer coisa doce, disse a fonte. Não é de admirar que ela mal sorria hoje em dia - ela deve estar constantemente morrendo de fome!
Apesar de certa fonte fazer tal afirmação, temos motivos para acreditar no contrário, especialmente devido aos pensamentos de Jenner sobre dietas no passado. Ela afirmaria que a massa é incluída de vez em quando, o que pode ter 400 calorias por si só!
É disso que a dieta dela realmente consiste
Sua dieta não é tão restritiva quanto alguns podem pensar – Jenner tem vários prazeres culpados que discutiu abertamente;
“Aqui está o que sempre estará na minha lista: Twix, manteiga de amendoim do Justin, batatas fritas e guacamole, homus e cenoura. Veja, bem simples - apenas me alimente e estou pronto para ir!'
Quanto a nenhum carboidrato, isso soa como uma impossibilidade, especialmente porque Jenner declarou o arroz integral como um alimento básico em sua dieta;
Eu normalmente como frango magro e arroz integral, e estou sempre comendo vegetais crus com molho e homus. Eu gostaria de ter mais tempo para fazer compras porque gosto de escolher meus próprios vegetais.'
Gorduras e refeições fraudulentas também estão no cardápio. os trinta lista abacate e ovos como suas principais fontes de gordura, ao mesmo tempo em que menciona que as refeições fraudulentas são aceitáveis, especialmente porque ela vive um estilo de vida social;
“Eu não cozinho muito além dos meus ovos, abacate e torradas no café da manhã, mas quando faço, tenho algumas receitas supersimples que considero minhas ‘especialidades’”, escreveu Jenner em seu aplicativo. Ela diz que poderia comer fettuccine com ervilhas em todas as refeições, porque geralmente tem todos os ingredientes à mão (incluindo alho, ervilha, queijo parmesão ralado e macarrão). Se ela está comendo fora, Jenner adora 'Nobu para sushi ou Craig's, onde peço espaguete vegano à bolonhesa ou pizza Margherita. Eu sempre me certifico de passar uma ou duas noites por semana com os amigos, onde vou me arrumar para jantar e ser social.'
Ela treina duro também
Comer corretamente é uma grande parte disso, embora Jenner também esteja trabalhando quando se trata de suas sessões de treinamento. Jenner admitiu em entrevistas anteriores que ela não é fã de cardio, ela prefere queimar calorias durante um treino do que em uma máquina de cardio - embora, como o resto de nós, ela o faça de qualquer maneira.
Seu treinador tocou brevemente nas coisas que ela faz regularmente para ficar em forma;
Quando eu estava treinando Kendall', disse Calabrese, 'ela procurou por mim para desenvolver a abordagem... nível é, você pode empurrar para o seu máximo.
Como vimos no passado, ela também adora fazer exercícios com seus familiares.
Fontes – Heat World, Celeb Buzz, The Thirty & The Blast