Depois de um terrível acidente de avião em 2008, Travis Barker começou a desfrutar de um novo estilo de vida saudável, mas quão extremo é isso?
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Depois de sobreviver a um terrível acidente de avião em 2008, Travis Barker deu uma boa olhada em sua vida. Ele sabia que, se quisesse prosperar, não apenas sobreviver depois do que aconteceu, precisava começar a adotar um estilo de vida saudável. Quase 15 anos após o acidente, Barker está correndo cinco quilômetros por dia, começando suas manhãs com uma xícara de matcha e aproveitando os lados mais doces da vida como panchakarma limpa com sua agora esposa Kourtney Kardashian .
O VÍDEO DO DIAAlguns podem considerar suas transformações saudáveis extremas, mas Travis credita seu novo modo de vida não apenas por salvá-lo, mas por ajudá-lo a se sentir ainda melhor do que antes do acidente. O que exatamente Travis tem feito para garantir que ele viva uma vida saudável?
Travis Barker credita The Plane Crash por sua sobriedade
Travis Barker admite que quem ele era há 14 anos é uma anomalia completa em comparação com o tipo de pessoa que ele se tornou. Enquanto ele ainda adora uma boa festa, seus dias de beber, tomar drogas de festa e viver a vida de uma estrela do rock ao máximo tiveram que ser aposentados. Ele está sóbrio de drogas pesadas e álcool há oito anos, e da maconha há quase cinco anos.
Quando Travis acordou do acidente, 65% de seu corpo estava coberto de queimaduras de terceiro grau. Depois de uma estadia de três meses em um hospital na Geórgia, onde passou por 26 cirurgias e estava constantemente se enchendo de morfina, Travis voltou para casa para começar a se recuperar. Em seu primeiro dia em casa do hospital, ele decidiu liberar toda a medicação para a dor que recebeu, pois sabia que continuaria a ab * sê-la.
Durante uma entrevista com a saúde masculina, Travis falou sobre como as pessoas perguntavam se o baterista já havia ido para a reabilitação. Ele credita sua recuperação do acidente de avião como sendo sua versão de reabilitação, onde ele não teve escolha a não ser parar o que estava fazendo a si mesmo e sofrer com a dor.
Travis foi honesto sobre sua jornada para a sobriedade, até compartilhando no podcast de Joe Rogan que ele ocasionalmente sente falta de seus vícios. Ele vai até ter sonhos em que pensa que ainda está chapado e teme como vai parar.
Ele sabe que é forte o suficiente para enfrentar esses pensamentos perturbadores, nos dias de hoje. Sua lucidez é com o que torna a vida muito mais doce nos dias de hoje, pois está presente em todos os momentos. Travis até se sentiu confortável o suficiente para voar pela primeira vez desde seu acidente de avião em agosto 2021 .
Por que Travis Barker é vegano
Outra escolha de estilo de vida que Travis escolheu adotar após seu acidente de avião foi o veganismo. O baterista acredita que a mudança em sua dieta o ajudou a se sentir melhor imediatamente. Ele adora salsichas impossíveis, carne sem carne e brócolis de Erewhon, e também tenta evitar o glúten. Ele também é um ávido fã de proteína em pó à base de plantas, apreciando-o em um smoothie pelo menos uma vez por dia.
Travis até convenceu sua esposa a experimentar o estilo de vida vegano. Embora Kourtney reconhecidamente ame a dieta cetogênica , já que está com Travis, a estrela da realidade opta por comer comida vegana cerca de 90% do tempo. Ele também acredita que a dieta o ajudou a se exercitar.
Durante uma entrevista com a Men's Health, Travis compartilhou como sua dieta vegana levou a níveis mais altos de energia , dizendo que ele tem que se forçar a dormir no final do dia.
Como o novo estilo de vida de Travis Barker mudou sua vida familiar
Na verdade, Travis gosta tanto de malhar que faz isso quase todos os dias agora. Antes do acidente, o baterista dormia até o final da tarde, para poder ficar acordado a noite toda bebendo e fumando. Agora, o astro do rock gosta de dormir cedo para que ele e sua esposa possam ir à academia juntos logo pela manhã.
Suas rotinas de treino variam ao longo da semana e dependendo de onde ele está no mundo. Ele muda do boxe para o muay thai, ele ainda adiciona o trabalho de respiração às suas rotinas semanais de treino.
Travis tenta correr pelo menos 5 vezes por semana, chegando a 6 ou 7 milhas por hora de corrida. Ele vai guardar seu dia de descanso para um sábado ou domingo, onde mesmo assim ele pode praticar Pilates ou correr. Ele aprendeu a usar o exercício como uma forma de se centrar em seu corpo, sem ele, ele se sente mal.
Através de todas as provações e tribulações que Travis suportou desde o acidente de avião, ele só saiu mais forte. Ele credita sua mente e corpo sóbrios por permitir que ele seja o melhor pai, amigo e artista que ele pode ser. Ele foi capaz de se abrir de volta para o amor, se casando com sua amiga de longa data e confidente Kourtney Kardashian .
Com o apoio de seus entes queridos, juntamente com o estilo de vida saudável que ele criou para si mesmo e segue religiosamente, Travis Barker pode realmente fazer qualquer coisa que ele queira.