De acordo com Joe Rogan e seu recente post no IG, John Wick é o melhor filme quando se trata de motivação para o treino.
Quando se trata de treinamento, Joe Rogan parece estar sempre um passo à frente. Como ele admitiu no passado, seu planejamento de treino começa no domingo;
'Eu programo meus treinos todos os domingos', explicou Rogan em um episódio de seu podcast. 'Eu programo tudo o que vou fazer durante a semana. 'Eu digo 'tenho que fazer ioga duas vezes esta semana' e 'tenho que levantar pesos três vezes esta semana' e 'tenho que correr duas vezes esta semana'. E não importa como eu encaixo isso, eu me encaixo. Mas devo essas coisas, então tenho que colocar essas coisas. 'As únicas exceções são lesões e doenças. Essa é a programação. 'Além disso, tem outras coisas que gosto de fazer como kickboxing e Jiu-Jitsu. Eu trabalho quando posso.
Tão importante para Rogan é sua recuperação, ele fará o que for melhor para se manter forte e se recuperar bem – isso inclui não ir ao fracasso durante seus treinos.
Mesmo durante a quarentena, Rogan não considera isso uma desculpa válida para alguém desacelerar;
'Você pode fazer séries de 100', diz Rogan. 'É realmente muito fácil para os primeiros 10, 15, 20... você chega a 100 e suas coxas estão queimando pra caralho. E então você pode construí-los. Alguns lutadores os faziam todos os dias, como 500 agachamentos hindus todas as manhãs como parte de seu regime de condicionamento.'
Isso levanta a questão: quem alguém como Joe Rogan procura por sua própria motivação? Acontece que é um ator que ele admira há anos.
John Wick é a melhor motivação para o treino
De acordo com Joe Rogan e sua recente postagem no IG, John Wick é o melhor filme quando se trata de motivação para o treino;
Isso não deveria ser uma surpresa, já que repetidamente, Rogan afirmou que Keanu Reeves é alguém com quem todos devemos aspirar ser. Por meio de seu podcast, Rogan elogiou Keanu por sua atitude humilde e pelo fato de ele ser 'legítimo'.
Rogan elogia o filme de John Wick;
John Wick é o maior filme de motivação para treinos da história do universo conhecido.
Todos nós obtemos motivação de algum lugar e, para Rogan, esse lugar é João Wick!
Fontes – IG, Sports Joe e Men's Health