近日,陆续传出的多起华人侨胞确诊感染消息,焦虑、恐慌弥漫着华社,更是给了已经抗疫一年略显疲乏的我们一个大大的警告。随着华人确诊病例的增加,我驻葡使馆、华助中心、中医协会等纷纷行动起来,不少热心观众也联络《葡华报》客服小葡,希望为大家及时整理本地可操作的实用信息,为广大旅葡侨胞做好服务。
为此,小葡立即行动起来,在整理本地实用信息的同时,也对旅葡华人著名中医陈文倩大夫进行了远程专访。陈大夫自去年3月便加入了欧洲中医抗疫志愿服务者队伍,负责葡萄牙抗议行动,在葡萄牙本地确诊病例的治疗中,积累了丰富经验,提炼总结出如下实用信息,给广大侨胞做好支持服务:
 
1. 如出现症状或成为密切接触者,请马上隔离,请立即预约检测
超强的传染力是新冠的一大标签,如发现发热、疲劳、干咳等感冒症状,也可能感到疼痛、鼻塞、流鼻涕、喉痛、腹泻或失去味觉嗅觉等,请先抓紧自我隔离,防止传染家人和朋友,尽可能阻断传播链。同时,请立即拨打葡萄牙国家卫生系统(SNS)24小时咨询电话:808 242 424,预约实验室进行核酸检测。切勿恐慌,第一时间确诊是关键。
 
2. 两大切忌点:切勿耽误治疗时间、切勿乱服药
如若确诊,千万不可耽误时间,错过最佳治疗期。有些侨胞担心泄露隐私,担心影响生意,犹犹豫豫错过最佳治疗期,治疗和恢复的时间反而加倍。陈大夫表示,医生都会遵守职业道德以保护患者隐私,所以大可放心咨询专业医师。现阶段,中医药广泛参与新冠肺炎的治疗,深入介入诊疗全过程,实践证明,有效发挥了积极作用且效果十分稳定。但是,中医用药讲求因人而异,不同体质、不同阶段、不同症状,用药各有差异,切不可盲目服药。欧洲中医抗疫志愿者、国内专家远程问诊、葡萄牙当地医师等,都会为大家提供专业、定制化指导,这对治疗非常重要。
3. 对症用药是关键 华人病例治疗详解
近一年来的临床疗效观察显示,中医药总有效率达到了90%以上。中医药能够有效缓解症状,能够减少轻型、普通型向重型发展,能够提高治愈率、降低病亡率,能够促进恢复期人群机体康复。陈大夫表示,绝大部分旅葡确诊侨胞都属于轻中症患者,伴有轻微发热、怕冷、头疼、腹泻,无肺部损害,可使用葛根汤作为基础方,再根据个人体质特点微调;部分患者咳喘严重、肺部损伤,可使用麻杏石甘汤作为基础方,再根据个人体质微调;部分患者高热不退、呼吸困难,可考虑使用大青龙汤方案。对症用药是关键。大家切勿恐慌,以目前掌握的旅葡侨胞中医治疗情况看,绝大部分患者3-6副药可使病情有效缓解,再通过调理达到康复。此外,还有通用型 “清肺排毒汤” 已纳入第七版诊疗方案,是目前唯一一个通治方剂,在中国28个省市广泛使用。
陈大夫提醒广大侨胞,无论是密切接触者、还是已确诊侨胞,请一定不要熬夜、避免劳累,保存体能对促进恢复非常重要。切勿恐慌,及早治疗,将轻症扼杀到摇篮里,多喝水多休息,治愈率很高。
     
小葡听了陈大夫的介绍以及本地的治疗经验,也是放心了不少。以下整理了实用信息,为广大侨胞做好服务。
欧洲中医抗疫志愿服务者团队中医师联络方式:
陈文倩(葡萄牙)
电话:00351-962861268
微信:cwq2861268
吕梅(葡萄牙)
电话:00351-913044081
微信:meilu21
心理咨询联系方式:
孙明晖(葡萄牙) 
电话:961861786
驻葡使馆联系方式:
中国驻葡萄牙大使馆24小时领事保护
电话:00351-963355431
检测机构联系方式:
参考名单:
https://covid19.min-saude.pt/laboratorios-referenciados/
 
各大中外超市联系方式:

华大利超市:

932888889/933888886/218821823

陈氏超市:

932888889/933888886/218821823

王氏超市:

961324899/925278325/218864055

东方超市:

964738888

陈氏超市维拉贡徳店:
932189468/932189466/220177049
南部货行:
966692797
 
PINGO DOCE超市
超市网址:
https://www.pingodoce.pt/

送货时间: 早9点到晚9点

要求: 客户需办理POUPA MAIS会员卡,所购商品总数量不超过20件,总体积不超过1m3

运费:

•购物50欧元起,运费5欧元

•购物满99欧元免费送货

•为65岁以上及盲人客户提供免费送货服务(购买金额为25欧元及以上)

CONTINENTE超市

超市网址:

https://www.continente.pt/

CONTINENTE送货到家,送货服务的费用为4.50欧元起,具体费用取决于不同时段、送货日期和地点。

FROIZ

超市网址:

https://www.froiz.pt/

购物金额低于50欧元,送货费4欧元;

购物金额超过50欧元但少于100欧元,送货费2欧元;

购物金额超过100欧元,免送货费。

其他超市网购网址:

Até Ti
网址:https://www.ateti.pt/
Intermarché
网址:https://www.intermarche.pt/
Auchan
网址:https://www.auchan.pt/
远程健康咨询平台介绍:
1. 京东健康“全球免费健康咨询平台”提供了多项特色服务:

   ●中医专家咨询:30多名中医专家,为海外同胞提供中医问诊服务,充分发挥传统中医在新冠肺炎防治中的重要作用;

●援鄂一线医生:召集了38名在湖北一线抗疫的专家和医生,将他们过去两个月之间经历和积累的最前线疫情防治经验,提供给海外民众;

●免费心理疏导:海外同胞可拨打热线电话获得免费心理疏导服务;

●英文在线问诊:20多名有英语接诊能力的医生在线提供服务;

●覆盖全部科室:包括与疫情紧密相关的感染科、呼吸内科在内,全部科室覆盖的全部疾病领域,都能够为海外民众提供免费的医生咨询服务;

●中医采购渠道:京东健康正在打通中药饮片和中成药的采购及配送通道,供海外华人机构、诊所等采买,以满足更多海外同胞的需求。

京东健康全球免费健康咨询平台使用方法:打开京东APP,在搜索框搜索“海外问诊”或“全球抗疫”即可进入活动页面。  

 

 2. 国家卫健委疫情防控互联网咨询平台:  
国家卫健委搭建新冠肺炎疫情防控海外华人华侨互联网咨询服务平台,整合多家医疗机构和第三方平台资源,向海外侨胞免费提供相关健康咨询服务,供有寻医需求的同胞参考使用。 
 

该平台以国家卫生健康委人才交流服务中心作为具体承办单位,主要有四个功能:(一)防疫知识,包括新冠肺炎防治的公共卫生知识、防控指南、诊疗方案、常见问题解答等;(二)视频中心,播放有关自我防护视频、新闻报道等;(三)在线咨询,可链接至医疗机构和第三方互联网咨询平台;(四)管理中心,主要是受理入驻平台申请及成员管理等。平台旨在通过为海外华人华侨以及相关机构提供健康咨询、临床诊疗技术交流等方面的服务,提高大家对新冠肺炎疫情防控的科学认知,消除不必要的恐慌,增强战胜疫情的信心与能力。如需咨询,请登录网址:

https://covid19consulting.alliancebrh.com

更多远程问诊平台可详见以下网址:

http://pt.china-embassy.org/chn/sgdt/t1760302.htm

http://pt.china-embassy.org/chn/sgdt/t1764710.htm

http://pt.china-embassy.org/chn/sgdt/t1769259.htm

http://pt.china-embassy.org/chn/sgdt/t1774382.htm

注意:各类抗疫咨询平台信息、图片及产品均来自独立的第三方。对于有关平台提供的各类服务和产品,《葡华报》不参与运营,不作任何担保和承诺,也不承担任何法律责任。各咨询服务平台用户自行承担相应后果和风险。 上述互联网医疗咨询平台均系公益性咨询平台,不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。网上问诊不能代替线下面诊,如出现医疗状况或治疗疑问,建议尽快寻求正规医疗机构帮助。